La autoestima es la idea que tenemos de nosotros mismos - hacia dentro y hacia fuera. El autoconcepto es parte de nuestra evolución y depende de cómo interpretamos las experiencias que vivimos
Nuestra mente funciona a través de ideas, conceptos y creencias tanto con respecto a lo que nos rodea, como con respecto a nuestro interior.
Ideas, conceptos y creencias no son inmanentes sino más bien cambiantes. Pueden basarse en la realidad, en hechos, en experiencias, en emociones. O bien pueden ser el producto de nuestra imaginación, es decir, no tener un fundamento real sino que únicamente dentro de nuestra mente.
Pueden ser autoinducidas cuando nuestras elaboraciones hacen que se instalen en nuestra mente; o derivar de las influencias que absorbemos de nuestro entorno.
Cuando hablamos de autoestima, nos referimos al concepto que tenemos de nosotros mismos. La forma en que nos vemos - hacia dentro y hacia fuera - depende de la idea que hemos creado en nuestra mente de nosotros mismos.
Autoconcepto y autoestima
El autoconcepto es parte de nuestra evolución.
A partir de los 18 meses somos capaces de reconocer nuestra imagen en un espejo. Este es el primer momento en que nos auto-reconocemos y empezamos a construir nuestra identidad existencial.
Entre los 6 y 11 años se produce un cambio notable en el autoconcepto que, desde una idea simple y global, pasa a ser articulado y diferencial.
Este proceso evolutivo nos permite estructurar esquemas mentales, conocernos, descubrir nuestras destrezas y debilidades, descubrir nuestras preferencias y nuestras maneras de actuar, interpretar y representar la realidad.
Nuestra autoestima también es cambiante y nos acompaña, con sus variables, a lo largo de toda la vida
La forma en que desarrollamos nuestro autoconcepto depende en primer lugar pues de cómo interpretamos las experiencias que vivimos - negativas o positivas. Y en segundo lugar factores educacionales, psicológicos, sociales, ambientales.
El autoconcepto es un proceso que se mantiene activo a lo largo de nuestra vida y está estrictamente relacionado con nuestra autoestima.
La autoestima es el juicio de valor de nosotros mismos. Es nuestra evaluación global de quienes somos, de nuestras capacidades, de nuestro aspecto físico y de nuestras competencias en todos los ámbitos.
Nuestra autoestima también es cambiante y nos acompaña, con sus variables, a lo largo de toda la vida.
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La idea o el concepto de nosotros mismos que creamos en nuestra mente determina cómo nos enfrentamos a la vida y lo que podemos llegar a conseguir
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